地球上，生命只能在有水的地方存在。水對我們的生命起著重要的作用 ,它是生命的起源，是人類生存不可缺少的資源之一，人的生命一刻也離不開水。沒有了雙手可以生存，沒有了雙腳也可以生存，但是沒有水，我們的生命便會戛然而止。
水是人體的重要組成部分。萬物都離不開水，只有有水的地方，才會有生命存在可能。而對人體而言，水在人體中平均占到75%，但不同的年齡段其比例是不一樣的,母體內胎兒92%是水組成的，出生后的嬰兒83%是水，成年人65%是水，而55歲以上的人只占到50%，甚至45%。不難得知：人的衰老過程就是人體內水分流失的過程。體內發生的一切化學反應都是在介質水中進行的。沒有水，養料無法被吸收；氧氣不能運到所需部位；人體所需養料和激素也不能到達它的作用部位；人體產生的廢物不能排出，人體的新陳代謝將停滯，人將面臨著生命的危險。
成年人平均而言，水大約占到體重的65%。其中，腦髓含水73%，血液含水81%，肌肉含水67%，甚至堅硬的骨胳也含水20%左右！沒有水，食物中的養料不能被吸收，廢物不能排出體外，藥物不能到達起作用的部位。人體一旦缺水，后果是很嚴重的。缺水2%-3%，感到渴；缺水6%，口干舌燥，皮膚起皺，意識不清，甚至幻視；缺水17%，往往甚于饑餓。據研究：沒有食物，人可以活較長時間，如果沒有食物和水也，能活一周左右。同時，水是有活性的，人的衰老過程也就是人體的活性降低的過程。水不但能解渴，更重要的是水對人的生命還具有功能性，人的一切生理活動如調節體溫、氧氣輸送、食物消化、廢物排泄、血液循環、細胞代謝、關節潤滑、心臟跳動等都是靠體液（水）來幫助完成的。古語即有“藥補不如食補，食補不如水補”的說法，這里所說的水是指對人體健康有益的干凈水，不是指那些被污染的水。
有人會說“我喝了這么多年的水，也沒見著我有毛病。”其實，這完全是一種偏激的說法，任何事物都會有一個循序漸進的過程，就像人的身體也有自我調節的過程一樣。但是需要周期，而當你在每個周期都不去注意的話，問題終究會產生的。水是我們的生命，而只有你突然間意識到，你才會發現。就像我們家里如果哪天突然自來水停水了，我們才發現生活缺了水不行；突然間發現水中有臟兮兮的東西，我們才意識到凈水器的存在；突然間感受到我們身邊發生了水污染事件，才意識干凈的水是多么的重要。正因為水有如此的重要地位，人們對水的重視程度也在不斷加強。但是隨著國家工業化速度的加快，水資源尤為緊張，西部地區的母親水窖，干旱地區的蓄水池等等，都是明顯缺水的表現。
